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Aktuelle Events
Themenwoche
Kickstart Challenge: Aktiviere deine mentale Stärke
15 Min
Energizer
Deutsch
Mo., 7. Okt., 9:00 Uhr
Themenwoche
Schweigen ist silber, Reden ist gold: Warum es wichtig ist, zu reden
30 Min
Workshop
Deutsch
Mo., 7. Okt., 10:00 Uhr
Themenwoche
Wie bleibe ich mental stark in einer sich ständig wandelnden Arbeitswelt?
20 Min
Diskussion
Deutsch
Mo., 7. Okt., 12:00 Uhr
Themenwoche
Wind of Change: Dein innerer Kompass bei Veränderungen
30 Min
Workshop
Deutsch
Mo., 7. Okt., 14:00 Uhr
Themenwoche
Digital Detox: Bist du schon Omline oder noch online?
30 Min
Workshop
Deutsch
Mo., 7. Okt., 16:00 Uhr
Themenwoche
Stress lass nach: Meditation für einen entspannten Start in den Tag
15 Min
Energizer
Deutsch
Di., 8. Okt., 9:00 Uhr
Themenwoche
Entspannt bleiben: Das 1x1 des Stressmanagements
30 Min
Workshop
Deutsch
Di., 8. Okt., 10:00 Uhr
Themenwoche
Mindful statt Mind Full: Dein Schlüssel zur Achtsamkeit
30 Min
Workshop
Deutsch
Di., 8. Okt., 12:00 Uhr
Themenwoche
Weniger Stress, mehr Lebensfreude: Resilienz für einen gesunden Alltag
20 Min
Keynote
Deutsch
Di., 8. Okt., 14:00 Uhr
Themenwoche
Stresskiller Sport: Das Feel-Good Workout
15 Min
Energizer
Deutsch
Di., 8. Okt., 17:00 Uhr
Themenwoche
Einfach mal durchatmen: Sanfte Yoga-Einheit für innere Ruhe
15 Min
Energizer
Deutsch
Mi., 9. Okt., 9:00 Uhr
Themenwoche
Soforthilfe-Tipps: Finde Ruhe & Entspannung in stressigen Zeiten
30 Min
Workshop
Deutsch
Mi., 9. Okt., 10:00 Uhr
Themenwoche
Wie finde ich Zuversicht an herausfordernden Tagen?
20 Min
Diskussion
Deutsch
Mi., 9. Okt., 12:00 Uhr
Themenwoche
Positives Mindset: Lerne mit Gedanken deine Welt zu formen
30 Min
Workshop
Deutsch
Mi., 9. Okt., 14:00 Uhr
Themenwoche
Schlaf gut, alles gut: Ist guter Schlaf der Schlüssel für besseres Wohlbefinden?
30 Min
Workshop
Deutsch
Mi., 9. Okt., 16:00 Uhr
Themenwoche
Finde deinen Ausgleich: Aktiver Start in den Tag
15 Min
Energizer
Deutsch
Do., 10. Okt., 9:00 Uhr
Themenwoche
Intuitives Essen: Wie Emotionen unser Essverhalten beeinflussen
30 Min
Workshop
Deutsch
Do., 10. Okt., 10:00 Uhr
Themenwoche
Kochen fürs Gehirn: Entdecke leckere Brainfood-Rezepte
30 Min
Workshop
Deutsch
Do., 10. Okt., 12:00 Uhr
Achtsamkeit: Genieße den Moment!
60 Min
Workshop
Deutsch
Do., 10. Okt., 12:00 Uhr
Themenwoche
Den Vagusnerv aktivieren: Entspannungstechniken für den Alltag
15 Min
Energizer
Deutsch
Do., 10. Okt., 14:00 Uhr
Themenwoche
Fühlen mit dem ganzen Körper: Entdecke, wo und wie Emotionen wirken
30 Min
Workshop
Deutsch
Do., 10. Okt., 16:00 Uhr
Mindfulness: Enjoy the moment!
60 Min
Workshop
English
Do., 10. Okt., 17:00 Uhr
Aufgezeichnete Events
Bewegungspause: Entspannt & Energiegeladen
20 Min
Energizer
Deutsch
Noch 12 Tage verfügbar
Die Kunst des Atmens
20 Min
Energizer
Deutsch
Noch 10 Tage verfügbar
Activating motivation through dopamine
15 Min
Energizer
English
Noch 7 Tage verfügbar
Bewegungspause: Entspannt & Energiegeladen
20 Min
Energizer
Deutsch
Noch 5 Tage verfügbar
Beliebt
Kraftquelle mentale Gesundheit: Dein Hilfekoffer für den Alltag
60 Min
Workshop
Deutsch
Noch 5 Tage verfügbar
Beliebt
Managing negative emotions mindfully
20 Min
Energizer
English
Noch 4 Tage verfügbar
Die Kunst des Atmens
20 Min
Energizer
Deutsch
Noch 3 Tage verfügbar
Kommende Events
Themenwoche
Bye-bye Stress: Entspannt durch den Tag mit PMR
15 Min
Energizer
Deutsch
Fr., 11. Okt., 9:00 Uhr
Themenwoche
Gesunde Grenzen, gesundes Ich: Tipps und Austausch zur mentalen Gesundheit im Beruf
20 Min
Keynote
Deutsch
Fr., 11. Okt., 10:00 Uhr
Themenwoche
Work-Life Balance: Strategien, die Freiräume schaffen
30 Min
Workshop
Deutsch
Fr., 11. Okt., 12:00 Uhr
Themenwoche
Gesunde Grenzen: Wie du mit Selbstbestimmtheit deinen Alltag gestaltest
30 Min
Workshop
Deutsch
Fr., 11. Okt., 14:00 Uhr
Themenwoche
Strahle von Innen: Stärken erkennen und leben
15 Min
Energizer
Deutsch
Fr., 11. Okt., 16:00 Uhr
Achtsam durch die dunkle Jahreszeit: Deine Morgen-Meditation
20 Min
Energizer
Deutsch
Mo., 14. Okt., 9:00 Uhr
Bewegungspause: Entspannt & Energiegeladen
20 Min
Energizer
Deutsch
Mi., 16. Okt., 14:00 Uhr
Mitten im Wechsel: Die Wechseljahre verstehen und enttabuisieren
60 Min
Workshop
Deutsch
Fr., 18. Okt., 10:00 Uhr
Achtsam durch die dunkle Jahreszeit: Deine Morgen-Meditation
20 Min
Energizer
Deutsch
Mo., 21. Okt., 9:00 Uhr
Selbst- & Zeitmanagement
30 Min
Workshop
Deutsch
Di., 22. Okt., 15:30 Uhr
Bewegungspause: Entspannt & Energiegeladen
20 Min
Energizer
Deutsch
Mi., 23. Okt., 14:00 Uhr
Body scan: A quick path to relaxation and awareness
30 Min
Energizer
English
Mi., 23. Okt., 17:00 Uhr
Achtsam durch die dunkle Jahreszeit: Deine Morgen-Meditation
20 Min
Energizer
Deutsch
Mo., 28. Okt., 9:00 Uhr
Selbstbewusstsein: Erkenne deine Stärken
30 Min
Energizer
Deutsch
Di., 29. Okt., 9:00 Uhr
Time & self-management
30 Min
Workshop
English
Di., 29. Okt., 16:30 Uhr
Bewegungspause: Entspannt & Energiegeladen
20 Min
Energizer
Deutsch
Mi., 30. Okt., 14:00 Uhr
Achtsam durch die dunkle Jahreszeit: Deine Morgen-Meditation
20 Min
Energizer
Deutsch
Mo., 4. Nov., 9:00 Uhr
Mentale Stärke im Alltag aufbauen
60 Min
Workshop
Deutsch
Di., 5. Nov., 11:00 Uhr
Bewegungspause: Entspannt & Energiegeladen
20 Min
Energizer
Deutsch
Mi., 6. Nov., 14:00 Uhr
Winterblues: Nein danke
60 Min
Workshop
Deutsch
Do., 7. Nov., 10:00 Uhr
Achtsam durch die dunkle Jahreszeit: Deine Morgen-Meditation
20 Min
Energizer
Deutsch
Mo., 11. Nov., 9:00 Uhr
Gehirnjogging durch Life Kinetik - Steigere deine Leistungsfähigkeit
30 Min
Energizer
Deutsch
Di., 12. Nov., 14:00 Uhr
Immunpower: Essen für das Immunsystem
30 Min
Workshop
Deutsch
Di., 12. Nov., 16:00 Uhr
Bewegungspause: Entspannt & Energiegeladen
20 Min
Energizer
Deutsch
Mi., 13. Nov., 14:00 Uhr
Achtsam durch die dunkle Jahreszeit: Deine Morgen-Meditation
20 Min
Energizer
Deutsch
Mo., 18. Nov., 9:00 Uhr
Beliebt
Balance Akt: Körper & Geist im Einklang
60 Min
Workshop
Deutsch
Mo., 18. Nov., 12:00 Uhr
Life Kinetic: Boost your cognitive fitness
30 Min
Energizer
English
Di., 19. Nov., 14:00 Uhr
Bewegungspause: Entspannt & Energiegeladen
20 Min
Energizer
Deutsch
Mi., 20. Nov., 14:00 Uhr
Beliebt
Du bist mehr als genug!
30 Min
Energizer
Deutsch
Do., 21. Nov., 9:00 Uhr
Achtsam durch die dunkle Jahreszeit: Deine Morgen-Meditation
20 Min
Energizer
Deutsch
Mo., 25. Nov., 9:00 Uhr
Immune power: Food for our immune system
30 Min
Workshop
English
Di., 26. Nov., 11:00 Uhr
Bewegungspause: Entspannt & Energiegeladen
20 Min
Energizer
Deutsch
Mi., 27. Nov., 14:00 Uhr
Achtsam durch die dunkle Jahreszeit: Deine Morgen-Meditation
20 Min
Energizer
Deutsch
Mo., 2. Dez., 9:00 Uhr
Stressfrei durch den Jahreswechsel
60 Min
Workshop
Deutsch
Di., 3. Dez., 10:00 Uhr
Teamwork trotz Distanz
30 Min
Workshop
Deutsch
Mi., 4. Dez., 10:00 Uhr
Achtsam durch die dunkle Jahreszeit: Deine Morgen-Meditation
20 Min
Energizer
Deutsch
Mo., 9. Dez., 9:00 Uhr
Das PERMA-Modell: Die Glücksformel der positiven Psychologie
60 Min
Workshop
Deutsch
Di., 10. Dez., 11:00 Uhr
Home Workout für die kalte Jahreszeit
30 Min
Energizer
Deutsch
Mi., 11. Dez., 17:00 Uhr
Back health: Prevention & movement
30 Min
Energizer
English
Do., 12. Dez., 14:00 Uhr
Achtsam durch die dunkle Jahreszeit: Deine Morgen-Meditation
20 Min
Energizer
Deutsch
Mo., 16. Dez., 9:00 Uhr
Teamwork despite distance
30 Min
Workshop
English
Di., 17. Dez., 11:30 Uhr
Bewegungspause: Entspannt & Energiegeladen
20 Min
Energizer
Deutsch
Mi., 18. Dez., 14:00 Uhr
Beliebt
Constructively handling negative emotions
30 Min
Energizer
English
Do., 19. Dez., 9:00 Uhr
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