Emotionale Belastung
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Schweigen ist silber, Reden ist gold: Warum es wichtig ist, zu reden
30 Min
Workshop
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Mo., 7. Okt., 10:00 Uhr
Themenwoche
Wind of Change: Dein innerer Kompass bei Veränderungen
30 Min
Workshop
Deutsch
Mo., 7. Okt., 14:00 Uhr
Themenwoche
Wie finde ich Zuversicht an herausfordernden Tagen?
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Diskussion
Deutsch
Mi., 9. Okt., 12:00 Uhr
Winterblues: Nein danke
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Do., 7. Nov., 10:00 Uhr
Beliebt
Balance Akt: Körper & Geist im Einklang
60 Min
Workshop
Deutsch
Mo., 18. Nov., 12:00 Uhr
Beliebt
Constructively handling negative emotions
30 Min
Energizer
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Do., 19. Dez., 9:00 Uhr
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Negative Gedanken bewältigen
4 Min
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Übung
Formen von Angststörungen
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Suizidgedanken: Ursachen & Anzeichen
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Atemübung für Entspannung & Stressreduktion
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Übung
Die 4-6-8-Methode: Stress & Frust abbauen
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Mit Neid wegen unerfülltem Kinderwunsch umgehen
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Besser mit Ärger umgehen
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Besser mit Unterforderung umgehen: 4 Strategien
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