Check-out: Deine Resilienz-Fortschritte bestimmen

Bevor du diesen Kurs final beendest, hast du noch einmal die Möglichkeit herauszufinden, inwieweit du bereits Fortschritte in der Stärkung deiner persönlichen Resilienz gemacht hast. In deinem Workbook steht dir hierfür erneut der Fragebogen zur Verfügung, den du bereits in deinem Check-in kenngelernt hast. Nachdem du den Selbsttest durchgeführt hast, kannst du ihn wie zuvor mit dem Auswertungsbogen auf Seite 23 deines Workbooks auswerten und mit deinem früheren Ergebnis vergleichen.

Hinweis: Je intensiver du dich mit den Kursmaterialien auseinandergesetzt und je mehr Zeit du im Alltag mit dem Training der einzelnen Säulen verbracht hast, desto eher wird sich das in deinem Testergebnis zeigen. Sei daher geduldig mit dir selbst, wenn du noch keine deutlichen Fortschritte erkennen kannst. Beachte in diesem Fall weiterhin die Empfehlungshinweise und beschäftige dich weiter aktiv mit dem Thema, um zukünftig bessere Ergebnisse zu erzielen. Du kannst diesen Selbsttest jederzeit wiederholen und so (weitere) Fortschritte erkennbar machen!

Herzlichen Glückwunsch, nach dieser Lektion hast du diesen Kurs erfolgreich abgeschlossen! Danke für deine Teilnahme und alles Gute für die Zukunft!